搜索…
相信大家在生活中能了解到各种各样的养生茶，但是并不是每个人喝了之后都能有养生保健的功效，我们必须学会正确去享用这些养生茶种类。那么到底什么样的养生茶可以帮助我们养生保健？具体有哪些功效？什么样的群体不适合饮用养生茶呢？接下来小编就一一给大家做解答，一起来看看吧：
1.桂圆红枣茶
功效：桂圆具有滋补强体、养心安神、益脾开胃的功效。而且红枣味甘温，具有补气养血、健脾胃、安神的功效，是补血不可或缺的“圣品”。
禁忌：桂圆性热，多吃容易上火，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。而且肝火旺的年轻人也应该少喝，以免上火。此外，由于枣含糖量高，糖尿病患者应注意少喝。
2.人参茶
功效：人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。
禁忌：女性月经期、阴虚火旺、手脚发热、高血压或头痛的人不宜服用人参茶，会对身体有大伤害。
3.菊花枸杞茶
功效：菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效，可用于治疗头痛、眩晕、眼睛肿痛的情况。此外，枸杞又称明目果，能补肾润肺，生津益气。
禁忌：菊花性凉，枸杞中含有植物激素，这些都会影响到内分泌，所以胃寒、月经妇女、孕妇、身体缺乏和经常性腹泻的患者不适合饮用菊花枸杞茶。
4.玫瑰茶
功效：玫瑰有解郁的作用，能理气清热，安神美容。
禁忌：经常感到疲倦和虚弱的人，还有胃寒腹泻的人不宜服用玫瑰茶，喝玫瑰茶只会让他们感觉越来越累，反而是与养生保健“背道而驰”。
以上就是小编所有的分享啦，相信大家在心目中或多或少都能了解到自己到底适不适合饮用养生茶了，希望小编分享的这篇文章对你能有大帮助，真正实现喝茶能养生保健的目的！
